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在林凡的指導下，特戰隊員們的進步都挺快的，不到一個小時，便差不多都能夠把第一個動作完整的做下來了。

正所謂萬事開頭難，開頭打通了之後，接下去的事情也就不是那麼難了。

又經過近一個小時的反複練習，所有人基本都掌握了隨風擺柳的要領，做起動作來也不再生硬，倒是有那麼點樣子了。

三轉煉體術的動作之間是有著潛在聯係的，所謂一法通萬法通，在掌握了第一個動作之後，特戰隊員們隱隱感覺到，似乎一扇大門在自己等人的麵前緩緩打開，他們模糊之間看到了三轉煉體術的精髓，對後麵五個動作，也有了一些說不清道不明的感悟，所以第二個動作不用林凡指導，便已經知道該怎麼做才正確。

隻不過他們也隻是心中清楚，但真正要做起來，就沒那麼簡單了，典型的身子跟不上腦子。

這需要大量的練習才能夠真正把第

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