給其他人都分配好東西，青在算著自己需要多重的東西比較何時。

“青，不如你就帶冥三分之一的重量，追求一下速度，看看你能跑多久。”白文給他建議道。

“嗯，我覺得可以，那我就試試速度。”青說完也背上了自己需要的重量。

“卡爾，你隻要跟著我們就行了，跟不上沒關係，你隻要慢慢的跑就行，不要一個勁兒的衝，否則很快你就沒力氣了，而且今天是負重跑，難免不習慣，你可以慢慢的動著，但是一定不要停下來更不要找地方坐著，以後我們會慢慢的給你增加難度的。”青走到卡爾麵前對著他說道。

“嗯，我會的。”

“好了，準備好，咱們出發！”一行四個人從入口處出發，背著大包小包的在山林裡奔跑。

就在他們出發的同時，aaron在一旁拿起一個折疊椅放開，坐在那裡玩著手機。等他們晨練結束。

安靜的早上，四個孩子的喘氣

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全。

原网页地址：https://m.8ayd.com/books/459708/4198947.html