“團長威武！”

“團長我們愛你！”

“好了！”

周青再次抬手，示意大家安靜，然後將形意三體式中第一式的站樁傳授給了大家，給他們演練了一遍後，周青道：“大家不要小看這麼一個站樁的動作，如果你們堅持一年，你們的力量最少可以增加五十斤，身體也會也來越好！”

“真的？”

“增加五十斤？太神了吧！”

不少人都感到無法相信。

倒是一旁的顏小玉看出了門道，雖然她沒有學過形意拳，但她覺得，那就是形意拳中最為正宗的站樁法，於是，她嘗試著擺開架勢站樁，這一站，頓時感到了其中的妙處。

一時，心中一驚，這家夥怎麼能將這等高深的站樁隨意傳授給這些學生？

華夏的武人都有敝帚自珍的陋習，不會將真正的武功隨隨便便的傳人，就好比她們姐妹，都是顏家拳的傳人，在顏家拳中有傳男不

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