其實對於十大副將來說，每日練功都是必備的。

所以這個“錘煉鞏固”根本就不用刻意而為，隻要按照他們平日裡的練功習慣就好。

根本算不得弊端。

這些宋桀是知道的，所以才沒有絲毫的顧慮。

怕就怕有一種平日練功懶散的人，自己不努力，想要拔苗助長。

那樣不但提升的內力修為不能保持，就是自身的內力修為也會受影響，變的越來越鬆散，不能凝聚。

點將台上，宋桀<i>*</i>流給十大副將喂招。

蘇雨昕一開始還看的興致勃勃，不一會兒就無聊的四處張望，到最後困的淚眼模糊。

她根本就看不懂，一開始也隻是看個熱鬨而已，久了自然就覺得倦怠了。

圍觀的士兵中有個頭腦機靈的小兵，見狀立刻去夥房提來一食盒的瓜果糕點。

軍營的火頭師傅高亮

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