解鎖了矛術與盾術之後，自然就可以開始修煉自相矛盾了。

在庖道之中修煉武學，好處是不需要按步就班，不需要日複一日的修煉。

一旦從自相矛盾模式當中獲得矛點或盾點，自然就會有修煉了數年之久的領悟，醍醐灌頂一般。

包丁也嘗試過通過那孤本來修煉《翻雲掌》，發現偶爾也有對掌法的領悟，但是效率是遠不如庖道的。

《翻雲掌》招式環環相扣，勢勢相連，動作猶如自然旋轉的渾圓球，以有形之體演練無形之氣。

《翻雲掌》與雲掌不同，已經是一門淬煉體魄、底定根基的武學。

在《翻雲掌》達到矛盾滿級時，武者修煉到有微弱的氣感，便是邁入了疏脈境。

在練功房當中，《翻雲掌》雖然還達不到擊碎七塊碑石的程度，但是擊碎五塊碑石問題卻不大！

即是說，即便隻是在一矛一盾的等級，《翻雲掌》仍然可以達到《雲掌

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