身有小恙，今晚無更，抱歉。

什麼小恙呢？大家猜都猜不到。

我覺得，應該是運動量過大了。

作為一名資深宅男，肥胖人士，每當看到鏡子裡的大腹便便，一種靈魂深處的絕望頓生。

要減肥，必須減肥，170的淨身高，淨體重飆到174斤，這也忒嚇人了。

關鍵是我才30歲，不能就此胖一生啊，關鍵是肥胖會引起一係列身體小毛病啊，關鍵是，我還沒有女朋友啊，關鍵中的關鍵是，我也曾經帥過啊，特彆想念那種感覺。（就是如此自信！）

於是，昨天中午開啟了快走減肥戰略，3個小時的時間，走了17公裡。

昨天身體倒是還算正常的，除了磨露了一雙襪子、內褲把大腿根兒磨腫了和略感疲憊外，沒有太大問題。

今天中午繼續，依舊原路程，17公裡。

再磨露一雙襪子，大腿根磨破，疲憊感增加。 <

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