古時候人們普遍都是一日吃兩頓飯的，上午九點左右就是第一頓飯時間，謂之“朝食”，又稱“饔”，顧名思義就是早飯的意思。下午三四點第二頓謂之“餔食”，又稱“飧”。“餔”字通“晡”，申時時刻，大約就是三到五點左右。“飧”字更是顯而易見，夕陽西下用食時分，意思就是晚飯。宋代大哲朱熹曾說過一句話“朝曰饔，夕曰飧。”正是說的古人一天兩餐的生活習慣。

這種習慣一直延續到隋唐時期，從隋唐開始，古人的用餐習慣有所改變，一日三餐開始流行，時間和咱們現代人差不多了，不過一日兩餐的傳統習俗依然有所延續，尤其是在大都市裡，上午朝食時分的傳統依然保持，各大飯館酒鋪依然門庭開張，食客如流。古人吃飯是有養生講究的，所謂的“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。”這句耳熟能詳的話其實就是從隋唐時期開始流傳的，是古人吃了近千年的飯才得出來的經驗之談。

閒話莫聊，進入用餐時間，小健哥主仆闊步而入酒

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